Emotioneel in balans evenement
Kom jij ook naar het EFT live event op 1 juni 2018?
Emotioneel in balans, wat stel jij je daarbij voor? En is het mogelijk om in een dag je emotionele balans te hervinden?
Innerlijke rust met EFT 8ste druk
Een nieuw jasje voor mijn eerste boek
In de nieuwe versie van Innerlijke rust met EFT vind je het nieuwe hoofdstuk Op zoek naar de bron van je klachten. Daarin bespreek ik een aantal kwetsbare situaties die later in je leven voor opmerkelijke klachten kunnen zorgen. Een van deze situaties is een ziekenhuisopname in je vroegste jeugd. De impact van een dergelijke ervaring zien we vaak over het hoofd. Hieronder een passage uit het nieuwe hoofdstuk van Innerlijke rust met EFT 8ste druk.
Paniekaanvallen, hoe kom je ervan af?
Paniekaanvallen kunnen ogenschijnlijk vanuit het niets opdoemen, in allerlei situaties. Het maakt niet uit waar je bent; in de auto, op je werk of in de supermarkt. Al die situaties hebben een ding gemeen: op het moment dat de paniek uitbreekt, voelt de situatie opeens onveilig.
Het overvalt je plotseling, totaal onverwacht, in de supermarkt voor de aardappelen en de uien. Je voelt een vreemde warmte in je opwellen, je hart gaat sneller kloppen en opeens is er al die angst in je lijf. Waarom? Er is niets om bang voor te zijn, niemand die onaardig tegen je doet of je bedreigt. Toch wil je maar een ding: weg uit deze situatie en weg van dit gevoel.
Kerstmis moet gezellig zijn….
EFT tips voor ontspannen feestdagen
De feestdagen komen eraan en ik kijk ernaar uit. Met kerst ben ik altijd een dag samen met mijn familie, we eten dan bij mijn moeder met mijn broer, zussen en ‘aanhang’. Dat is meestal heel gezellig maar af en toe ook niet. Kerstmis is, meer dan andere momenten in het jaar, het moment waarop we dichter bij ons gevoel zijn.
#metoo…..wie niet?
De effecten en overdracht van seksueel trauma
Ik was hooguit 15 jaar toen een vent van 25 mij vastpakte, in een lege kamer op tafel zette, de deur dicht deed en me belemmerde om weg te gaan en me wilde zoenen. Hij zei dat hij verliefd op me was. Ik versteende, was doodsbang en durfde niet te vluchten. Mijn beste vriendin reageerde: “maar hij is stapel op je en zo aardig!” Weg erkenning van mijn angst en de dreiging die ik had gevoeld. Had ik het verkeerd ingeschat? Lees meer
EFT voor specifieke angsten of fobieën
Yvette had een angst voor naalden, Johan was als de dood voor slangen, Mirjam ging zweten als ze een lift in moest en Peter kreeg de zenuwen als anderen hem zag eten. Zelf heb ik jaren geleden een periode last gehad van bloosangst. In de loop der jaren heb ik veel mensen geholpen specifieke angsten of fobieën op te lossen. Met dit artikel geef ik je inzicht in de oorzaken van specifieke angsten en hoe je deze kunt oplossen.
Total Release, loslaten zonder weerstand
EQlibre bestaat 15 jaar. Bij een feestje hoort een verrassing. Daarom ben ik blij jullie te kunnen vertellen over Total Release. Op basis van mijn kennis en ervaring heb ik Quantum Release verder ontwikkeld en in een nieuw jasje gestoken. Total Release beoogt niet uniek of nieuw te zijn. Het doorziet slechts wie we werkelijk zijn; bewustzijn in een lichaam met denkend en voelend vermogen. Er zijn veel meer methoden die hierop zijn gebaseerd, Total Release is mijn benadering daarvan.
Het is een proces waarbij we observeren hoe we zonder weerstand en met liefde de energie van negatief denken en voelen kunnen loslaten door ons lichaam toe te staan dat te doen. Op deze wijze kunnen we elk probleem benaderen en onderzoeken.
De helende kracht van kunst
Het kijken naar kunst ontroert me, inspireert me, brengt me in een andere wereld. Dan ben ik even helemaal weg uit mijn eigen leven en wordt ik meegezogen door kleuren en beelden in een besef voorbij tijd en ruimte. Ik voel me daarna gevoed, kom op nieuwe ideeën zie de wereld een beetje anders. De helende kracht van kunst.
Spreekangst: Help, iedereen kijkt naar mij…!
Het gevoel dat de gedachte – help, iedereen kijkt naar mij – oproept kennen we allemaal wel een beetje.
Veel mensen kennen de angst om op een podium te staan of om voor een groep zich uit te spreken. Spreekangst noemen we dat. Maar het heeft niet zoveel te maken met de angst om te spreken, het gaat vooral om de focus van aandacht.
Steun ‘Create Global Healing’, doe jij mee?
Trauma-healing voor jongeren, de leiders van de toekomst
Je hebt je ouders vermoord zien worden voor je eigen ogen, je bent gevlucht en uiteindelijk opgevangen in een tehuis. De oorlog schijnt voorbij te zijn, maar in jou is hij nog elke dag aanwezig. Hoe kun jij je leven oppakken in een getraumatiseerd land zonder hulpbronnen?
Dit is de situatie in Rwanda en in veel meer gemeenschappen in de wereld waar oorlog de bevolking heeft getraumatiseerd. De situatie lijkt uitzichtloos maar toch is er hoop. Hoop in de vorm van een goed doordacht hulpprogramma dat de afgelopen tien jaar is ontwikkeld door 1 vrouw. Wie is deze vrouw die niet alleen gelooft in Create Global Healing, maar het ook daadwerkelijk in praktijk brengt?
EFT International
EFTi Accredited. Certified EFT Master Trainer of Trainers
Zie voor meer info www.eftinternational.org
Total Release
Artikelen over EFT
Ontwikkelingstrauma en EFT27 mei 2024 - 13:45
Wat maakt EFT zo populair?10 oktober 2022 - 17:01
Stress momenten hanteren16 maart 2022 - 15:22
Balans vinden als de wereld uit balans is28 oktober 2021 - 16:44