Loslaten en vrij zijn met Total Release
Op zoek naar innerlijke vrijheid? Total Release helpt je op natuurlijke wijze en van emotionele blokkade, naar innerlijke vrijheid te bewegen. De methode is in te zetten op professioneel óf persoonlijk niveau.
“Total Release is een volgend niveau van bewustzijn en heling in je persoonlijke groei“
Wat als je problemen hun grip verliezen zodra je stopt met vechten?
Je loopt rond met onverklaarbare onrust, stress of hardnekkige blokkades. Je voelt je moe, gevangen in oude patronen, vastgezet in emoties die je niet kunt loslaten. Misschien heb je al van alles geprobeerd – therapieën, coaching, yoga, retreats – maar blijf je diep vanbinnen zoeken naar echte bevrijding.
Total Release is anders.
Het is geen mentale methode, maar een energetisch proces dat je terugbrengt naar je kern — voorbij het denken, voorbij het ego. Total Release activeert je zelfhelend vermogen en transformeert de energie achter je probleem in vrijheid en lichtheid.
Wat is Total Release
Total Release is een transformerende methode die je terugbrengt naar je essentie. Niet door nóg meer te analyseren, maar juist door je lichaam te laten spreken. Je komt in een diepe, meditatieve staat waarin emoties losgekoppeld worden van de verhalen die eraan vastzitten.
Je lichaam activeert zijn zelfhelend vermogen en transformeert spanning, angst en trauma op een natuurlijke manier.
Het resultaat?
Een gevoel van innerlijke rust, vrijheid en thuiskomen bij jezelf.
Voor wie is Total Release?
Total Release helpt je met veel dingen – eigenlijk alles wat je blokkeert of dwars zit. Denk aan het volgende:
Hoe kom ik van angst af?
Angsten halen je uit evenwicht en belemmeren je om het leven te leiden zoals jij dat graag wilt. Total Release helpt je op meditatieve wijze je angsten te smelten als sneeuw voor de zon – wat de angst ook is.
Hoe kom ik weer met mezelf in verbinding?
Innerlijke én externe vrede komt pas wanneer je waarlijk met jezelf in verbinding bent. Met Total Release leer je voorbij je ego, je zelfverwijt, je oordeel en je blokkades te treden om weer écht met jezelf te verbinden in liefde.
Hoe laat ik patronen los?
Herken je bepaalde patronen die je niet dienen, maar juist sabotere? En heb je al vanalles gedaan om hiervan vrij te komen? Total Release helpt je om het voorgoed te transformeren.
Een energetische meditatie die iets wezenlijk verandert
Total Release kun je het beste omschrijven als een energetische meditatie. Tijdens een sessie kom je in een diepe, meditatieve staat waarin je loskomt van je ego, overtuigingen en projecties. Hierdoor ontstaat ruimte om de lading van je probleem los te koppelen van de bijbehorende emoties.
De onrust verdwijnt. De stress lost op. En wat overblijft is stilte. Ruimte. Bewustzijn.
Mensen ervaren tijdens een Total Release-sessie vaak:
- Een diepe innerlijke rust
- Een gevoel van liefde of verbondenheid
- Een doorbraak in hun zelfinzicht
- Een helder weten van wie ze werkelijk zijn
Starten met de basiscursus
Iedereen begint met de basiscursus Total Release. Of je nu voor je eigen ontwikkeling komt of professioneel geïnteresseerd bent: eerst zelf ervaren is essentieel.
In deze cursus leer je:
- Hoe je lichaam spanning vasthoudt én hoe je het loslaat
- Hoe je via ademhaling, bewustzijn en ontspanning het proces van transformatie start
- Hoe je veilig en effectief werkt met je eigen emoties en blokkades
Pas wanneer je deze ervaring zelf hebt doorleefd, kun je de waarde van Total Release volledig begrijpen.
Veelgestelde vragen
Moet ik ervaring hebben met meditatie of therapie voor Total Release?
Nee – Total Release is geschikt voor iedereen, of je nu net begint of al bergen met ervaring hebt.
Is Total Release geschikt wanneer in mijn trauma wil genezen?
Ja. De methode werkt juist op diepliggende emotionele blokkades. Je lichaam bepaalt het tempo en blijft leidend in het proces.
Wat als ik al heel veel heb geprobeerd?
Dan is dit mogelijk precies wat je zoekt. Total Release werkt niet mentaal, maar lichamelijk en energetisch. En dat maakt het anders dan veel andere methodes – je kan het niet beredeneren of kapot denken. Je lijf weet prima wat het moet doen met problemen, energie en trauma. Laat je lijf het transformeren in plaats van je brein.
Schrijf je hier in voor de opleiding of cursusdag naar je keuze. Let goed op: klik de juiste opleiding aan en vermeld de datum waarop je wilt starten. Zie je geen data op de webpagina staan? Dan is momenteel niks gepland.
Meet Yvonne Toeset
Yvonne Toeset is dé Nederlandse expert op gebied van EFT en de enige persoon in Nederland die bevoegd is om mensen te trainen in Total Release.
Met haar organisatie, EQlibre, heeft Yvonne duizenden mensen gefaciliteerd tijdens hun transformatieproces, zowel met technieken uit de EFT en Total Release, als ook met andere beproefde, wetenschappelijke en spirituele methoden. Ze werkt nauw samen met EFT-masters wereldwijd.
“Vooral de raakvlakken tussen spiritualiteit en de meest recente wetenschappelijke ontwikkelingen boeien mij en pas ik toe in mijn werk.
In mijn praktijk werk ik onder andere met mensen die worstelen met (jeugd)trauma, PTSS en CPTSS, seksueel misbruik, angstklachten en depressie.”
Durf jij los te laten?
Total Release is geen truc of snelle fix. Het is een proces waarin je leert thuiskomen bij jezelf. Zonder oordeel. Zonder maskers. Alleen jij, je ademhaling en de wijsheid van je lichaam.
En precies daar begint de echte transformatie.
“Er was altijd een soort belemmering in mij. Dat had te maken met het voldoen aan de verwachting van anderen. Dat heb ik kunnen loslaten. Ik ervaar een fijne ontspanning en lichtheid.”
Contact leggen
Waterloop 554
1051 PS AMSTERDAM
telefoon: 020.6820773
mobiel: 06.11360961
email: info@eqlibre.nl
Kvk : 33288739
BTW: NL001494803B67
IBAN: NL57INGB0006411179