Total Release Basiscursus
Laat angsten los en stap in je innerlijke vrijheid
Angst loslaten, spanning doorbreken en belemmerende patronen achter je laten
Misschien herken je dit:
Je stelt dingen uit omdat je bang bent om te falen. Je vermijdt situaties omdat je bang bent voor afwijzing. Je voelt je gespannen, alert, onveilig — zelfs zonder duidelijke reden.
Of het nu gaat om angst voor zichtbaarheid, controleverlies, alleen zijn of praktische fobieën zoals hoogtes: het kost je energie, vrijheid en levensvreugde.
Je bent er klaar mee. Je wilt dit loslaten. Maar hoe?
De weg naar innerlijke vrijheid begint hier
Total Release is een unieke methode waarmee je jouw angst, blokkades en beperkende overtuigingen niet alleen leert begrijpen, maar daadwerkelijk loslaat op energetisch niveau.
Tijdens deze tweedaagse leer je hoe je:
- Contact maakt met het lichaam en de signalen die angst veroorzaakt
- De energie van angst transformeert in rust en helderheid
- Zonder analyse of herhaling de kern van je probleem benadert
- Thuiskomt bij jezelf, voorbij overtuigingen en verhalen
Dit proces helpt je om de emotionele lading van je probleem los te koppelen, zodat de angst haar grip verliest.
Dit ervaar je tijdens de basiscursus
In een veilige groep van gelijkgestemden begeleidt Yvonne Toeset je persoonlijk door het Total Release proces. Je ontvangt heldere theorie, praktische tools én een diepgaande ervaring die je leven kan veranderen.
Transformeer angst zonder strijd
Strijd leveren met je angst, is het voeden met energie. Wanneer je de strijd loslaat, weet je lichaam hoe het angst op de natuurlijke manier loslaat.
Vrijheid bereiken met ‘niks doen’
Hoe harder je mentaal werkt aan blokkades en strubbelingen, hoe harder je het in stand houdt. Leer hoe je jouw blokkades transformeert door minder hard te werken.
Innerlijke blokkades herkennen en transformeren
Een probleem is pas een probleem op het moment dat je er waarde, emoties en gedachten aan toekent. Leer herkennen waar je blokkades vandaan komen en laat ze vervolgens vrij.
Dit ontvang je bij deelname aan Total Release
- Een uitgebreide hand-out met theorie en achtergrond
- Audiobestanden voor thuisgebruik
- Onbeperkte toegang tot de online leeromgeving
- Live begeleiding, demonstraties en persoonlijke feedback
- Een anker-oefening voor innerlijke veiligheid en kracht
Op de tweede dag is er ruimte voor verdieping en demonstraties in groepsverband.
Wat levert deelname aan Total Release je op?
Na afloop van de cursus:
- Heb je inzicht in de werking van angst in jouw systeem
- Kun je zelfstandig aan jezelf werken met het Total Release proces
- Ervaar je meer ontspanning, zelfvertrouwen en innerlijke rust
- Is de weg naar vrijheid voelbaar geopend
Je leert kijken zonder oordeel, voelen zonder verzet — en dát is waar echte transformatie begint.
Veelgestelde vragen met betrekking tot Total Release en de transformatie van angst of trauma
Moet ik ervaring hebben met therapie of meditatie?
Nee. Iedereen kan meedoen, ongeacht achtergrond of ervaring.
Werkt dit ook met diepgewortelde angsten of trauma?
Ja. Juist dan is deze methode zeer krachtig, omdat het het lichaam aanspreekt in plaats van de ratio.
Kan ik dit ook toepassen op andere thema's?
Absoluut. Je krijgt tools mee om Total Release te gebruiken voor elk probleem dat spanning of angst oproept.
Hoe laat jij je angsten los? Voor persoonlijk gebruik óf professionals
Als je klaar bent met leven in beperking, en verlangt naar innerlijke rust, helderheid en vrijheid — dan is dit jouw moment.
Voor professionals: werk jij met mensen?
Ben jij coach, therapeut, psycholoog of werk je op een andere manier met mensen? Dan is de Total Release basiscursus niet alleen waardevol voor je eigen ontwikkeling, maar ook als kennismaking met een methode die je later kunt integreren in je praktijk.
Je leert in deze cursus hoe je angsten en blokkades op energetisch niveau kunt benaderen — een krachtige aanvulling op gesprekstechnieken of cognitieve methodes. Veel professionals ervaren dat cliënten hierdoor sneller tot de kern komen.
Wil je ontdekken hoe je meer impact maakt in minder tijd? Dan is deze basiscursus een geschikte eerste stap.
(Momenteel zijn er geen opleidingsdata bekend)
Schrijf je hier in voor de opleiding of cursusdag naar je keuze. Let goed op: klik de juiste opleiding aan en vermeld de datum waarop je wilt starten. Zie je geen data op de webpagina staan? Dan is momenteel niks gepland.
Meet Yvonne Toeset
Yvonne Toeset is dé Nederlandse expert op gebied van EFT en de enige persoon in Nederland die bevoegd is om mensen te trainen in Total Release.
Met haar organisatie, EQlibre, heeft Yvonne duizenden mensen gefaciliteerd tijdens hun transformatieproces, zowel met technieken uit de EFT en Total Release, als ook met andere beproefde, wetenschappelijke en spirituele methoden. Ze werkt nauw samen met EFT-masters wereldwijd.
“Vooral de raakvlakken tussen spiritualiteit en de meest recente wetenschappelijke ontwikkelingen boeien mij en pas ik toe in mijn werk.
In mijn praktijk werk ik onder andere met mensen die worstelen met (jeugd)trauma, PTSS en CPTSS, seksueel misbruik, angstklachten en depressie.”
“Ik heb angst stress verdriet aangeraakt en het ontladen daarvan ervaren. Veel inzichten gekregen waar mijn stress en spanning vandaan komt. Mag nu meer controle gaan loslaten.”
Contact leggen
Waterloop 554
1051 PS AMSTERDAM
telefoon: 020.6820773
mobiel: 06.11360961
email: info@eqlibre.nl
Kvk : 33288739
BTW: NL001494803B67
IBAN: NL57INGB0006411179