5 tips om de coronatijd te overleven

5 tips om de coronatijd te overleven

Ja, je gaat die 5 tips om de coronatijd te overleven krijgen. Maar eerst even dit. Heb je een fijne vakantie gehad? De eerste vraag die ik vaak krijg afgelopen week. Deze vraag roept dit jaar andere reacties op als ooit tevoren. – Ja, ik heb een fijne vakantie...
Waarom de 1,5 meter slecht voor onze gezondheid is

Waarom de 1,5 meter slecht voor onze gezondheid is

De maatregelen van de overheid begrijp ik volkomen maar persoonlijk geloof ik dat 1,5 meter slecht voor onze gezondheid is en wellicht de kans op een tweede golf vergroot. We leven met 17 miljoen mensen in Nederland waarvan er op dit moment ruim 43.000 mensen besmet...
Dit is hoe angst werkt

Dit is hoe angst werkt

Dit is hoe angst werkt en hoe we weer vertrouwen kunnen vinden. Angst om ziek te worden, angst om geld te verliezen op de beurs, angst voor klimaatverandering, angst voor vreemdelingen, angst voor de angst. Angst is dagelijks in onze aandacht, angst gaat in ons...
Stress voor de test

Stress voor de test

Een moeder belt me voor haar zoon omdat hij stress heeft voor de test die hij over een paar weken heeft. Of ik ook jongeren kan helpen met faalangst want hij was om die reden al drie keer gezakt voor deze hele belangrijke test. Dat leek mij niet al te moeilijk. Toen...